Kesä on lähellä. Liian lähellä. Tuntuu siltä, että laihdutus ei etene ollenkaan – tai ainakin olisi syytä aloittaa laihduttaminen. Motivaatiosta on pulaa, mutta kesän retket, aurinkoiset päivät ja ulkomaanmatkat kaikki puhuvat sen puolesta, että kesäkuntoon olisi vielä päästävä! Se onkin helpommin sanottu kuin tehty, sillä vaikka tarpeita olisi monia, mitään järisyttävän tehokkaita taikakuureja ei ole [...]

Kun tilaat ensimmäiset piilolinssisi, kannattaa olla tietoinen siitä, miten piilareita hoidetaan ja huolletaan. Liian huoleton toiminta voi johtaa ongelmiin niin linssien kuin silmiesikin kanssa, joten asiaa ei kannata painaa villaisella. Onneksi piilolinssit ovat kehittyneet viimeisten muutaman kymmenen vuoden aikana todella merkittävästi: Linssityyppejä on tullut runsaasti lisää ja niiden käyttömahdollisuudet ovat moninaistuneet. Parhaimmillaan erittäin pitkälle viedyt [...]

Zumba sai alkunsa 1990-luvun puolivälissä Kolumbiassa, kun aerobic-ohjaaja Beto Perez unohti tuoda musiikkia mukanaan tunnilleen. Hetken mielijohteesta hän laittoi soimaan autossa kuuntelemansa salsa ja merengue levyn ja improvisoi tunnin yhdistellen aerobicia ja salsatanssia. 2000-luvun alussa hän muutti Yhdysvaltoihin vieden trendin mukanaan sinne, josta se sitten levisi hyökyaallon lailla kaikkialle maailmaan.

Aina ei ole niin yksinkertaista laihduttaa halvalla. Esim. karppaus tulee meistä useimmille tavallista kotiruokaa kalliimmaksi, kuntosalilla käyminen harvoin on ilmaista ja lisäravinteisiin ja laihdutusvalmisteisiinkin saattaa sujahtaa euro poikineen. Halpa laihdutus on kuitenkin mahdollista, jos vain osaat tehdä oikeita valintoja. Tämän sivuston ohjeita seuraamalla, pääset hyvin alkuun!

Kuntoilu koiran kanssa on hyvää vaihtelua jatkuvalle punttisalilla roikkumiselle ja lenkkipolkujen yksinäiselle kuluttamiselle. Koiran kanssa kuntoillessa, tulee omistajan osata ottaa huomioon useita asioita, joita ei aina tule ajatelleeksi. Tässä artikkelissamme annamme neuvoja kaikille koiranomistajille – koiran vetovaljaat kiinni, se on menoa nyt!

Stevia on täysin kaloriton makeutusaine ja sopii täten oivallisesti kaikille laihduttajille, karppaajille ja diabeetikoille. Nyt, pitkän odotuksen jälkeen, stevia on saanut elintarvikeviraston täyden hyväksynnän ja sen käyttö muun muassa virvoitusjuomissa on ollut sallittua Euroopan Unionissa 2.12.2011 lähtien.

Pöytäfutis on erittäin suosittu peli. Peli rankkaa erittäin korkealle listalla kun puhutaan maailman pelatuimmista peleistä (jolta löytyvät shakki ja Biljardi). Pöytäfutis on siis erittäin suosittu laji ja rantautunut myös Suomeen vauhdikkaasti. Pöytäfutis perustuu jalkapalloon ja lajissa on tarkoitus tehdä maali vastustajan maaliin pyörittämällä tankoja joihin pelaajat on kiinnitetty pöydässä.

Ihmisen kyky liikkua ja toimia omassa arjessaan on korvaamatonta. Vain ylläpitämällä omaa terveyttään voidaan varmistaa, että arki sujuu vaivattomasti ja iloisesti. Niin loukkaantuneille kuin vanhenevillekin voidaan tarjota avuksi fysioterapiaa ja hierontaa. Näiden molempien tarkoituksena on auttaa ihmistä pärjäämään ja jaksamaan. Fysioterapiassa kyse on enemmän toimintakykyyn vaikuttamisesta, kun taas hieronnassa lihasten ja aineenvaihdunnan hyvinvointi on tärkeintä.

Alkoholismi ei ole missään nimessä leikin asia – se on sairaus, joka johtaa todella usein ennenaikaiseen kuolemaan (tai ainakin terveydentilan jyrkkään heikkenemiseen), syrjäytymiseen, vahvaan ahdistustilaan ja mahdollisesti kaikkien merkityksellisten ihmissuhteiden hajoamiseen. Vastaavasti alkoholistiksi kutsutaan ihmistä, joka sairastaa alkoholismia. Wikipedian mukaan alkoholismiin sairastunut ihminen kokee pakonomaista tarvetta juoda alkoholia. Aivan kuten huumeriippuvuudet, myös alkoholismissa on kyse [...]

Tämä artikkeli on lähinnä omakohtainen kertomus siitä, miten piilolinssien käyttö on vaikuttanut arkeeni ja miten koen niiden helpottavan elämääni. Tämän artikkelin tarkoitus ei ole tarjota mitään ylimalkaista ylistyslaulua piilolinsseille – eikä selittää yksityiskohtaisesti miten linssejä ylipäätään käytetään. Voinen olettaa, että jokainen piilareiden käyttäjä nämä asiat jo tietää ja hallitsee.